赤ちゃん 夜泣き 寝かしつけ

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赤ちゃんや子供が一人でぐっすり眠ることができるようになる魔法の安眠術であなたの睡眠不足やイライラも解消されます。

子供の夜泣きや寝つきの悪さであなたも睡眠不足が重なり、

イライラしたり育児が嫌になっていたりしませんか?


子どもが上手に眠るようになるには

あなたが適切な方法で導いてあげることが必要なのです!


その方法とは?↓

>>赤ちゃん・子供の睡眠の悩み解消!<<

子供の夜泣きのせいであなたも睡眠不足でイライラしてませんか?

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赤ちゃんや子供の寝つきが悪くて困っている。

毎日夜泣きがひどくて眠れない。

夜中に何度も子供が目を覚ますのでそのたび起こされイライラする。

夜中の授乳を止めたいのにできない。


子供が出来てうれしかったはずなのに、こんなことが続くと育児が楽しいどころか、子供なんていないほうがよかった・・・などと思い詰めてしまうくらいつらい毎日を送るようになりますよね。

元気に毎日過ごしたいのに、寝不足からくるイライラや疲れ、ストレスもたまり子供にも当たってしまう・・・

そういう自分に対して自己嫌悪になる・・・

という悪循環になる場合もあります。

でも子供が寝つきが悪いのは性格のせいじゃありません。

親であるあなたが正しい眠りの習慣をつけさせてあげることが大事なのです。

睡眠は大人と子供では大きく違う

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大人と子供や赤ちゃんでは睡眠の質が大きく違うことを知らないひとが多いのですが、あなたはどうでしょうか?

赤ちゃんや子供の眠りは大人と違って浅い眠り(レム睡眠)から入ります。

そのため寝ついたと思っても実際はうつらうつらとした眠りのために対応を誤るとすぐに目覚めてしまうのです。

子どもの眠りの習慣は、親が意識するしないにかかわらず親の行動によって形成されます。


そのため親が上手に導いてあげる必要があるのです。

お子さんの不適切な眠りの習慣を解消してあげることと自分一人でも眠ることができる技術を付けてあげることが大事なのです。

そうすればお子さんにとってもぐっすり眠ることができ、成長を妨げることもなく、体調不良や免疫力低下、知能の発達の低下を防ぐこともできます。

さらにあなたも寝不足から来るイライラや体調不良からも解放され、もっと育児が楽しくなりますよね。

そうなれば子供との楽しい毎日を過ごせるようになるでしょう。

あなたも笑顔で子供と接することができるようになります。

そうなることを心より願っています。

子供や赤ちゃんがぐっすり眠るようになる、その詳しい方法はコチラ!